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喜歡點心、飲品、料理嗎？ 彩色蔬食新主義，玩美身材40年：吃出健康，吃出美麗，吃出魔鬼身材 推薦給你

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結合旅遊見聞、中醫養生食療、時尚美學，

把餐桌當成料理的伸展台，每一道食譜都是健康繽紛的「食裝設計」。

吃出健康，吃出美麗，吃出魔鬼身材 ～

～ 70年代名模杜愛蒂把她自己40年來的食譜公開，分享她獨特的飲食方式，來維持40年不變的身材…… 她說：減肥不一定要節食，要先學會怎麼吃……。

這是一本結合養生，食療，發揚「藥食同源」的飲食概念，再加上作者旅居世界各地對於當地文化，飲食生活的體驗，所研發設計出中西合璧，無國界的「中西彩色餐飲」食譜書。

將五顏六色的蔬果，當成調色盤任意揮灑，赫然發現顏色不僅可以帶給身體快樂和能量，亦能調節心情；把做菜當成服裝來設計搭配，擺盤時把食物當成模特兒擺出美麗的姿態來展示，把餐桌當成料理的伸展台，每一道食譜都是健康繽紛的「食裝設計」。

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  作者： 杜愛蒂, 徐榕志/攝影
  
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• 出版社：台視文化
  
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• 出版日期：2014/06/12
• 語言：繁體中文

我覺得這本 彩色蔬食新主義，玩美身材40年：吃出健康，吃出美麗，吃出魔鬼身材 內容還不錯，有興趣的可以買回家參考看看








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